Présentation sam_974

Salut à tous, j'ai 27 ans non sportif depuis quelques années, je me rend compte que je prend du poids, je me suis dit pourquoi ne pas me mettre au triathlon, c'est un sport qui me semble motivant...
Je souhaiterai m'inscrire dans un Club a St denis à partir du mois d'Août ou du mois de Septembre 2007 ( le temps d'une préparation physique, car je suis un ancien fumeur ( 1 an 1/2) et je suis en surpoids ( 1m78 pour 90 kg ) arf vous voyez les dégâts.
Donc je suis là pour :
* trouver un club a st denis.
* avoir vos conseils afin d'avoir un minimum physique avant d'entrer dans ce club.
* Et biensûr discuter avec des passionnés de ce sport afin d'être aussi passionné...

Au plaisir d'échanger a +

Salut sam et bienvenu parmis nous

concernant les clubs sur st Denis tu as l'embarras du choix :

- TCD (la prochaine compèt est organisé par ce club, ce sera un duathlon départ/arrivée près du chapiteau du cirque de l'autre coté de la route par rapport au vélodrome)
- TCB
- TCSSD
- CAC (plutot orienté jeunes)

tu es déjà équipé ? vélo ?

salut sam,
bienvenue parmi nous, c est super de penser au triathlon pour trouver la forme voire+.
n' hésite pas à poser des questions et dis nous en + sur le matos dont tu disposes et ce que tu attends d un club(séances d entrainement ou juste licence pour les courses?)

moi je reprend le tri en fini année
j'avais aussi un surpoid 98KG pour 1m85
en decembre
maintenemt 85KG aujourd'hui
avec un peu de velo et de course

laderval a écrit:

moi je reprend le tri en fini année
j'avais aussi un surpoid 98KG pour 1m85
en decembre
maintenemt 85KG aujourd'hui
avec un peu de velo et de course

té ben lé sérieu bruno. Bonne continuation pour la reprise du processus de retour a la compétition. Larg pa le cor.

moi aussi je suis sur le retour, enfin j'espere, au niveau du poids ca doit aller, si j'arrive à perdre 2 ou 3 kilos ca sera top! je serai a 1M70 pour -de 60 kilos, enfin, bienvenu à toi, c cool, avec les retours des "anciens jeunes" et les vocations, le tri se refait une santé !

popeye de retour???? pas vrai??? et c pour quand???



un ti retour popeye paco bellus bruno ce serait la fete du triathlon!!!!

a quand??? lol aller les vieux le triathlon a besoin de vous!!!

retour de popeye quand il sera affuté !!! paco je crois pas, il est en metropole, et bellus lui à fond dans le rallye! moi je vais essayer de m'entrainer pour revenir l'année prochaine.

ah j'ai oublié bruno, lui aussi comme moi je crois, en train de se refaire une santé avant de s'aligner avec toute la meute !

té space arrête planer dont ou entraine pou l' année prochaine? pourquoi pas pour une prochaine vie? l' année prochaine na le temps blesse 10 fois. ça pas grand raid ça hein! un tri ou du CD i prépare en 2 mois au pire en 6 mois si ou veu vraiment le pic de forme!
allé mi inscri à ou pou duathlon sprint st denis quel numéro dossard ou veu?

mouhahahaha mi ve voir moin ca!!!


ou va voir tout d'un coup va regrette out ti moto lol

Salut Sam, c'est un bon choix de nous rejoindre dans notre discipline.
Tous les gars sont cools. Sur les courses l'ambiance n'est pas à la rivalité.
Normal, il n'y a rien à gagner donc...rien à perdre.

En fait, on partage tous le même délire.

Ce forum, tu verras, est un bon défouloir.

Moi, je te conseillerais de t'entrainer progressivement sur les 3 discplines, avec un programme dans ta semaine selon tes tps libres.

Ensuite tu t'alignes sur une course pour voir de quoi il s'agit. Sans objectifs, juste pour voir.
Je verrais bien le TRI Sprint de St GILLES le 16 septembre
Ou le Duathlon de St Philippe le 15 juillet.

C'est le 1ère course la plus dure, aprés tu sais ce qui t'attend.

J'en connais, ils s'entrainent depuis 2 ans et ils n'ont toujours pas pris de dossard, ils veulent sans doute monter sur le podium direct.

qui?

Merci a tous pour cet accueil, je ne sais pas par ou commencer, je pense par la suite passer dans un autre forum, bon voilà ou j'en suis :

* J'ai acheté 2 Tri - Time ( pas de pub ) qui je pense sont les meilleurs mag lol ( les 2 derniers )

* Pour ce qui est de l'équipement, j'ai vraiment rien.

* Les vélos me semblent chers, pensez - vous qu'il est possible de débuter avec une occase a maxi 500 € ( je me vois pas acheter des trucs a 3000 € ) ?

* pour l'instant je nage un peu en piscine, mais je suis vraiment une brique en crawl ( entraînement pullboy et planche actuellement en brasse et crawl, mes séances ne dépassent pas les 60min ) et j'ai du mal a faire 50 m en crawl.

* Je cours juste un peu 45 min minimum a 167 bpm maxi en pulsation cardiaque.

* mon entraînement sans vélo aujourd'hui se résume a 45 min de course et 60 min de nage 1 jour sur 2 alterné et repos le dimanche donc six fois par semaine.

* Mon souhait serait pour le moment de faire du Tri pour peut - être a mon age ( 27 ans) participer a des compètes, mais pour le moment mon soucis c'est vraiment de reprendre une activité sportive et perdre du poid, sa c'est clair.

* En terme de club à St - Denis j'aimerai si possible avoir un club avec 6 entraînements semaine si ça existe j'ai des activités professionnelles jusqu'a 17h00 en générale et je suis dispo entre midi et deux avec un planning assez souple. Je suis du coin de la Source.

Donc voilà j'espère avoir vos conseils afin de préparer au mieux mon intégration dans votre sport.

Coordialement Samuel

Pourquoi passer dans un autre forum ? Celui-là est le plus vivant, surtout depuis que Ginet s'est manifesté : il n'arrête plus !

Concernant ton âge pour se mettre à la compet, pas de problèmes : je m'y suis mis à 42 ans et je m'éclate et je progresse ! jusqu'à quand ?
J'avais 15 kg de plus il y a 3 ans et je n'avais jamais fait de vélo de course il y a un an et demi. Comme toi, je courrais 45mn de temps en temps. Maintenant j'en suis à mon 2ème vélo et je suis frustré si je n'ai pas fait mes 30 bornes dans la journée !
Je cours, nage ou pédale 2 à 3 fois par jour, sans parler des courses tous les week end ; tri, du, 10km, semi, raid et courses de montagne ( + cyclo pour ma 1ère ce week end !)
Le mieux est de se lancer le plus rapidement sur une course et de la finir. Après on voit qu'on peut progresser et améliorer le classement et les performances dans chaque discipline, dans les enchaînements. Finir un sprint est à la portée de tout le monde. Après le temps...

Pour le vélo d'occase, pas de soucis. Le tout c'est qu'il soit bien adapté à ta taille. Demande conseil à quelqu'un qui s'y connait pour l'équipement. Tu peux tomber sur une bonne occase et faire évoluer ton équipement par la suite.

Panto a bien resumé la chose. Aprés tout il faut un debut a tout. Si tu a de beaucoup difficultés en natation, il sera peu etre trop tot pour t'aligner sur un tri, mais il y a toujours les duathlons. Et puis sur st-denis come ailleurs il y a des gens largement compétent pour te faire progresser dans chaque discipline. Mais fais gaffe, le triathlon quand tu y a gouté, tu ne peux plus t'en passer. La preuve si des mecs comme space cowboy ou encore laderval veulent y retourner, c'est bien pour quelque chose.
En plus pour ne pas arranger les choses, il y a une ambiance conviviale dans les clubs.
Bref, bienvenue dans le monde aux plaisirs multiples du triple effort

pour les clubs, je me renseigne et je te mettrai ce qu ils proposent bientot.
aprés il y aussi la solution du club de natation si tu penses axer tes efforts en priorité la dessus et que tu peux tu peux t entrainer seul dans les autres disciplines. tu auras toujours la possibilité de faire les courses en non licencié. c est le choix qu a fait richard 974 du forum qui était débutant, s est licencié au nsdr et a fait son premier tri à st gilles il y a 3 semaines. d' ailleurs on a oublié de le felliciter dans le post "st gilles"

Bon et bien je vais basculer sur un autre sujet, car je crois qu'ici c'est uniquement pour les présentations

ça y est, j'ai contacté le CAC hier !!!!
La reprise se fera dans la dernière semaine d'Aôut, voir début septembre...
J'ai déjà 2 petits conseils
- 2 sorties ( 1 longue et 1 courte ) par semaine en CAP
- idem pour le vélo.

pour parler vélo, je suis parti au 2 lieux conseillés... Effectivement, j'ai rencontré 2 thrialètes.
verdict :
- 1 décathlon à 800 € pédale, casque, chaussure, porte bidon etc...
- 1 Giant 900 € avec la même prestation.

Entre les 2 j'hésite, mais je sais déjà que si j'accroche fort au tri, dans 6 mois, je vais vouloir changer...

En clair il me reste a suivre les conseils pour démarrer et j'espère sans doute pouvoir m'aligner pour une première en Octobre 2007
Voilà voilu, au fait il y a des compètes Xterra ou dans le même style à la Réunion ???

Si tu veux un vélo à 1000€, je te conseille une occase sans hésiter.
Tu auras un bien meilleur matos que le Décath ou le Giant.

On peut regarder ça pour toi si tu nous donnes ta taille.

Si tu veux absolument du neuf, ça sera cher pour une moindre qualité ... mais ça sera neuf.

100% d' accord avec igor pour le vélo d' occaze.

et en attendant, la reprise du CAC, si ça t' intéresse il y a des sites de course à pieds avec des plans d' entrainement trés bien faits, par exemple:http://www.conseils-courseapied.com/index.html

ou alors je pense que quelqu un du forum pourrait te concocter un petit plan(moi?) selon tes disponibilités, envies, "ambitions",...

Ce sîte a l'air très bien fait. J'ai pas encore regardé en détail mais il a l'air simple et complet.
Merci Stef

Ben lol !!! Le prob c'est que d'occas, je peux pas, because crédit sur 3 à 4 mois, et en magasin c'est possible alors qu'en occas non et ça soulage mon portefeuille...
Sinon, j'ai vraiment pas moyen de tirer 1000 € d'un coût

Sam

vu commme ça c est vrai que le neuf s impose. à moins que tu aies un vtt pour rouler en attendant et que tu économises pendant 3 mois pour prendre une bonne occaze. encore faudra t il la trouver...

sam_974 a écrit:

Voilà voilu, au fait il y a des compètes Xterra ou dans le même style à la Réunion ???

y a des vétathlons qui sont un peu "nature" , St Benoit à une époque et celui du Sunteam en fin d'année (Xfree).