hier j'ai fait le duathlon de meaux. 435 concurrents classés et presque 500 au départ.
Je fais 74. Avec une petite déception en premiere course a pied ou je passe en 18' à l'entrée du parc alors que je visais 17'.
Ce fut une journée riche en émtion puisque je rate le depart du club pour aller a la competition, du coup je me retrouve à faire la route seul en velo pour aller a meaux. Heureusement j'y etais deja allé une fois. Résultat des courses, 1H50 de velo ( 50 KM) avec vent de face et l'incertitude de pouvoir arrivé à l'heure. De quoi y laisser de le l'enrgie tant musculaire que mentale. J'arrive tant bien que mal sur le lieu de la competition vers 12H10.
13 H c'est le depart, je pars a l'arriére du peloton, malheuresement c'est trop lent pour moi. Je met 1 kilométre pour rattrapper des personnes du club qui courent un peu moins vite que moi. je suis l'immense file et jessaye d'eviter les cassures.
Je rentre au parc, il faut rouler maintenant. au bout de 500 métres une grosse bosse, je prend un " pac en haut" et ca roule. je prend quelques relais jusqu'au 18 éme Kilo avant de me mettre a l'abri pour courir.
2,5 km a l'arrache a pied en 9'04.
Temps total 1H07'46. Le premier termine en 1H.
Retour a velo ( encore 50 km)
et gros dodo.
Voila de quoi terminer correctement une semaine de 16 H d'entrainement.