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 Pronostique de St Benoit

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La flêche
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MessageSujet: Pronostique de St Benoit   Dim 5 Mar - 6:37

Salut les gars, alors dite moi qui seront les grands de 2006.
Normalement j'aurait du être là, mais pour cause de chik, je reste chez moi.
Voila, bon à vous de jouer, espéront que sa soit un ancien de mes collègues d'entrainement................
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Mister_zen
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Dim 5 Mar - 17:04

Alors pour St-Benoit et pour l'année 2006 les pronostics vont etre tres ouvert si on en croit tout ce qui se dit... Entre le retour de Polar, Salesse et Gisbert qui s'entraine dur, et puis il faudra pas oublier, Iron, Steph, Legoanovic et j'en oublie surement... En duathlon on peut s'attendre a une domination de Vinchon quoique si Cadet revient comme sur la plaine il va avoir du mal... Sans oublier les jeunes, Lois Conte qui peut jouer les troubles fete sur les podium de duathlon, Dalenbach qui a nagé 17"40 et 1500 et qui est plus qu'impressionant a pied, Flaconnel qui a tjr fait de belles places, Ginet qui se remet serieusement a l'entrainement, Judicael qui en s'entrainant avec le centre regional a beaucoup progressé... Voila j'en ai certainement oublié mais vous me le ferez savoir... En tout cas cette année sera surement tre belle sur le point de vue sportif avec de belles bagarres en perspective...
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stef
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mar 7 Mar - 0:30

effectivement ça promet d' etre chaud et il faut tout de même rajouter mister zen smil mais aussi koureh et enrico. toutefois, c' est un peu l' impression de tous les débuts de saison et finalement on retrouve un peu les mêmes. je crois que ça va tout de même de nouveau tourner à l' ultra domination de christophe et yann.
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fred
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mar 7 Mar - 11:47

Bonjour, hou la les pronostiques vont de bon train!
en ce qui concerne le duathlon, je vous donne un petit scoop! malheureusement Christophe participera ce dimanche au Championnat de france de cross à Challand! et Daoud n'est pas encore bien rétablis, malgrés de nette amélioration dans son état de santé, même qu'il pense par la suite se mettre au triathlon!

Pensez vous que letriathlon aura liue , vu les condiitions atmosphériqe, la natation en riviére doit être dure dure! et le parcours n'a t il pas subit des dégats?
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stef
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mar 7 Mar - 14:09

arrête de nous faire peur fred, si on peut plus avoir confiance en notre bonne vieille rivière des roches...
super content pour daoud,savoir qu' il aille mieux yes1

en l' absence de christophe, daoud et toutes les incertitudes du début de saison dûr, dûr de pronostiquer.
allé je me lance quand même:

1.yann
2.éric s.
3.enrico


1.philippe v.
2.judickael s.
3.patrick r.
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christian
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mer 8 Mar - 14:49

bon.....un peu de moquerie!!!.....pas de réels pronostics pour la saison, si ce n'est le souhait que le dernier au nouveau challenge tri grimpe vite dans les classements........allez!!!....courage frédérique......brel. yes1

sinon pour dimanche 12, mis a part le fait que je vais mettre le feu je vois pas!!.....plus sérieusement le vainqueur sera un jeune qui n'a encore jamais rien emporté ici en triathlon!!

pour les princesses locales ce sera, sans détour, soizic coudière....et pour les vétérans (trop souvent oubliés dans les pronos??!!) christophe castagnetti!

sur une jambe ou meme avec 40° de fièvre.....à dimanche!!! karat
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Joha
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mer 8 Mar - 21:17

Salut à tous.
T'es pas encore remis sur pieds Christian?
Dans les pronos vétérant je mettrais plus une pièce sur Jeannot Kreder.
Il faut pas oublié qu'il est à 1 mois de l'Ironman d'Australie. Et que l'an dernier il a fait 2ème.
Sans compter la participation e David et de Stéph Poulat.
Cette année il a fait moins de rythme (c'est pas moi qui l'ai préparer c'est pour ça) mais il est bien là.
Et je vous garantis en plus, qu'il a fait des progrés dans l'eau.
Daniel Bach à chopé le chick la veille de partir en Malaisie et s'il est remis, .....
Donc il y a un gros challenge en vétérant
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christian
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mer 8 Mar - 21:48

salut joêl!....mais si!!... tout est sur pied...à l'étrier...paré à bondir....même mon bike a eu le droit à sa petite révision!!

donc, compte tenu de la présence de david et stéphane, il faut s'attendre à l'absence de ....?....?....?.....?.... J'PLééé Z A N T'''' Téé!!

effectivement côté vétéran il y aura un vrai challenge...désolé "jean K" je t'avais oublié!! ok pour bach s'il est remis....mais je vois quand même christophe arriver devant . L'impression qu'il est plus costaud côté mental que daniel et peut être plus rapide que jean à pied?!!!!

to see.....!!...donc: 1/castagnetti, 2/kreder, 3/bach
si tout le monde présent....tu mets combien??? (paske..une pièce..pffff)
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Paiikan
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mer 8 Mar - 22:44

david rentre s'entrainer a la reunion????
pas peur du chiik?????
felicitation pr sa 3eme place a vittel!!!la saison s'annonce bien!!!
ben si david fait je dis
david/poulat/et pourkoi pas marcy(blessé ou pas????)
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La flêche
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Mer 8 Mar - 23:42

Salut a tous,
Oté Paikan, David i fé 2 a vittel,
Sinon est ce que je te voit a Carcassone ce dimanche pour le duathlon, parce que moi je le fait, on va bien voir, pour remplacer le triathlon de st Benoit, c bien, mais vais y aller cool, on c'est tous que je ne suis pas trés bon coureur,
Bon courage a tous
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Joha
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Jeu 9 Mar - 0:56

Et les gars, on se calme.
Mais j'ai dit que
"L'an dernier Jean avait fait deux sans compter la presence de David et de Steph.
En fait il a fait,Jean il fait Quatre . L'an dernier.
David est à Montpeller pour 2 semaine pour l'armée, Aprés ça, une semaine en Corse, pour l'armée toujours. Avec le Chick il est pas prés de revenir ici. Surtout qu'il a eu chaud. Il est parti le 6 janvier.
Moi je l'ai choppé le 1er..... et je le traine encore.
Il m'a dit qu'a Vittel le jeune (Aurélien Raphaêl) qui gagne, il passe le 1er 100 en 58 départ dans l'eau et en grand bac. Ils ont fait toute la course à lui courrir aprés.
A suivre donc.
Il à fait quand même 3 au Chpt du Monde l'an dernier
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Paiikan
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Jeu 9 Mar - 1:53

ouais la fleche on se voit bien a carca ce week end...
mais comme toi ce sera une course de prepa d'autant plus que je sors tt juste de stage et que ca va tirer dans les jambes je pense.

C'est clair raphael est impresionnant!!!et mem a pied personne ne le prend tu tps!!!!
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stef
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Jeu 9 Mar - 11:20

chez les vétérans c' est donc trés relevé. si il y a guillot, ça le sera encore plus. je dirais tout de même:
1.bach
2.casta
3.jean

Citation :
david/poulat/et pourkoi pas marcy(blessé ou pas????)
euh, pour moi c' est(au moins) une saison morte qui s' annonce puisqu' on a pu mettre un nom sur ma blessure:hernie discale(+sciatique ou pb ischios encore indéterminé) ce qui signifie plus de cap pour le moment. d' ailleurs si quelqu un a des retours d' expèrience je suis preneur.

les expatriés duathlètes tenez nous au courant pour carca.
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Joha
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Jeu 9 Mar - 15:42

J'ai cette expérience Steph.
Hernie discal avec noyaux exclu. J'ai pas galérer 6 mois . J'ai pris deux avis un non sportif et un sportif. Tous les deux des toubib.
Le premier (non sportif)Restez au lit prenez des anti inflamatoire, des anti douleurs,des anti plein de truc et si ça va pas mieux il faudra se faire opérer.
Le deuxième avis: Su tu reste tranquille ça peux passé mais c'est pas sûr. Il faudra tout de même t'opérer vu que le disque est exclu.
Fait le tout de suite ça sera fait est tu ne perds pas 3mois.
Bilan: opération en juin 95
1 mois complet allongé (c'est le plus dur)
reprise en Aout avec des footing de 20' sur gazon.
Enormement d'abdos et de lombaire (1h/1h30/Jours) et de PPG en course
entre fin septembre et fin novembre 4 tri sprint (4X2ème)
et en 96 entre autre, triathlon de Nice (4/120/32)(7h30)
Voilà pour moi. Appel moi si tu veux en parler.
Bon courage
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christian
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Jeu 9 Mar - 19:04

salut steph!
a priori un médecin généraliste s'orientera, c'est vrai, d'abord vers un traitement antalgique et anti-inflammatoire sur plusieurs semaines (voire mois) avec repos complet (mon dieu!!...brrrrrr!!!!...une horreur!) avant de passer par la kiné!!!
connais tu la gravité de cette hernie discale?.....son placement exact?..etc...

encore une fois ne laisse rien traîner, vois rapidement plusieurs spécialistes (rhumato, chir, ostéo etc...). Prends un max d'info et max d'avis profressionnel! va sur le net, consultes le sujet, les forums etc...

ensuite plusieurs choix s'offriront à toi! le traitement doux, l'opération (avec tout ce que cela comporte comme avantage mais aussi comme risques!...) .....

.....ou alors peut etre une troisième solution....qui est plus intuitive!...ne pas t'arrêter et maintenir un niveau de tonicité:
c'est à dire dans un premier temps de te reconcentrer en préparation physique sur des choses simples comme le maintien postural, le yoga ou streching doux, la respiration, en conservant, comme seule activité sportive, la natation!
après tu vois venir selon les améliorations!.....
en tout cas dans un premier temps évites les "impacts" de la course à pied et l'inconfortable position du dos en vélo

bon courage à toi "VIEUX"!!!.....tiens nous au courant!!!!
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fred
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Jeu 9 Mar - 19:09

snif TRIATHLON DE CE DIMANCHE ANNULE snif
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stef
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MessageSujet: Re: Pronostique de St Benoit   Ven 10 Mar - 6:04

trop dommage pour dimanche.

merci les gars pour vos conseils.
je vais résumer un peu mieux les choses:
_contracture vers octobre aux ischios
_kiné+ entrainement jusqu' à barachois
_arrêt pendant les fêtes
_reprise en janvier sans douleurs avec surtout de la muscu de façon progressive jusqu' à fin janvier oû je commence à charger un peu et là, retour des douleurs(pas génantes à l' effort) mais un peu plus haut qu' en octobre(pyramidal?)
_je décide début février de ne plus faire que nager mais les douleurs persistent au repos
_arrêt et examens:
1.analyse des symptomes avec médecin: sciatique, 5jours d' anti inflamatoires et disparition des symptomes mais toujours cette sorte de contracture permanente(pas douloureuse mais gênante) aux ischios
2.radio lombaires: rien
3.podologue:léger bassin en rétroversion:semelles
4.irm: rien au départ, le radiaologue préfère vérifier et décelle finalement une petite hernie discale!(en L4/L5)

je ne sais pas trop quoi penser. s' entrainer ou pas à pieds? j' attends l' avis d' un chirurgien, rdv le 30 mars. en tous cas j' ai repris la nat depuis 2 semaines et commence les séances de kiné pour réeduc lombaire ce samedi. je pense reprendre la semaine prochaine à vélo tout doucement.

le plus chiant dans tout ça c' est que je ne suis fixé réellement sur rien, je n' ai aucune douleur lombaire, juste la persistance d' une gêne au niveau des ischios qui n' a jamais créé de douleurs dans les trois disciplines et même en muscu avec des séries en squatt en janvier oû en me réservant j' ai été plus facile que les autres années!!
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