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 salut c'est richard

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richard974
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richard974

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MessageSujet: salut c'est richard   salut c'est richard EmptyMer 1 Mar - 23:37

yes salut à tous
moi c'est richard, et je me suis mis au Tri depuis 1 ans, je ferais pas d'ombre aux cadors de l'ile c'est sur !
j'habite la montagne.
voila au plasir de trouver des partenaires d'entrainements.
A+
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stef
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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard EmptyJeu 2 Mar - 15:18

salut richard et bienvenue.
t' es dans un club?
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richard974
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richard974

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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard EmptyVen 3 Mar - 1:06

salut
Non pas encore, je m'entraine avec un programme a distance sur le net ( ETC) c'est sympa mais je manque un peu de motivation tout seul et puis pour progresser y a pas tellement d'emulation!!.
je suis preneur de sceance vélo avec plaisir.
A+
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stef
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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard EmptyVen 3 Mar - 14:02

ETC, c' est payant?

je devrais reprendre d' ici 2 semaines l' entrainement vélo, on pourra peut etre rouler si tu veux. j' irai sûrement le mardi aprém en partant du port et le samedi de st denis.
sinon, le mercredi aprem à partir de 16h à st paul cambaie autour du stade, de nombreux cyclistes viennent tourner, c' est pas mal si t' es dans le coin. sur le site de la ligue, il y a de temps en temps des petites sorties pour les spécialistes du long que tu pourrais intégrer. il y a aussi pour les trés motivés la sortie du TGV le samedi matin départ vélodrome st denis pour un aller retour via st gilles, c' est à fond tout le temps.

il doit sûrement y avoir d' autres trucs de possible mais fo voir tes disponibilités...
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Iron
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Iron

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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard EmptySam 4 Mar - 14:59

Salut Richard et bienvenue !

Un adepte de endurance training concept yes
Pas de probleme pour les regroupements vélo.


PS: je serai de retour normalement sur le net en milieu de mois car ayant déménager j'ai plus de connection snif .
@+

_________________
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richard974
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richard974

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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard EmptyLun 6 Mar - 17:13

OK ET MERCI
dés que vous etes dispo, je roulerais avec plaisir avec vous
oui ETC c'est payant, pour l'instant je trouve ça bien vu ma faible expérience, a part le faite de s'entrainer seul du faite de programme personnaliser.
A+
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small
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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard EmptyLun 13 Mar - 1:21

salut richard bienvenue a toi.
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MessageSujet: Re: salut c'est richard   salut c'est richard Empty

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