| Présentation : Iron | |
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+8Igordozgor Mister_zen popeye La flêche small stef Paiikan Iron 12 participants |
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Auteur | Message |
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Iron "Big Four" of Runtriathlon
Nombre de messages : 2282 Age : 42 Localisation : Bras Panon Date d'inscription : 19/10/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 10 Fév - 23:20 | |
| Salut à tous, je suis pas très présent en ce moment à cause de petits problèmes perso, mais voici quelques nouvelles : le retour du "pieds" peut-être une aponévrosite donc immobilisation du pouce et on voit si ça soulage d'ici demain ou après demain (visite chez le kiné lundi) Pas couru dutout depuis 1 mois (déjà que j'avais pas fait grand chose depuis quelques mois ) Conséquence de ce petit problème de pied : j'utilise trop le bord extérieur de mon pied gauche donc mon genou est plus orienté vers l'extérieur (déséquilibre des muscles quadri) et craquement du genou type syndrôme rotulien. Rien que ça lol Sinon une bonne nouvelle quand même : Je m'attaque à l'apprentissage du collage de boyau. MAIS où trouver un prolongateur de Valve de plus de 3cm à la Réunion ?? (pour un boyau valve courte + jante profile 50mm) | |
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La flêche Moyenne distance
Nombre de messages : 87 Localisation : France Date d'inscription : 04/02/2006
| Sujet: Re: Présentation : Iron Sam 11 Fév - 4:04 | |
| Salut Iron, si je peut me permettre, tu devrai prendre un boyaux a valve longue et ensuite mettre un prolongateur normale. Sinon je peut voir si je te trouve un raccord trés long, et oui je boss a Décathlon rayon cycle et atelier. Donc pour conseil n'hésite pas. Ensuite j'ai vu que tu roule avec une Spinergy, c'est le top des top pour la descente de la plaine des palmiste, bon c'est pas ce qu'il y a de mieux aujourd'hui, certe y'a aussi le prix qui joue un grand rôle. Que celà serve aussi au autre, si vous voulez vous fournir en jante de compétition, mettez en avant tout d'abord le poids, puis le roulement (annulaire usiné ou bille usiné), et enfin le profile. Autre chose qui peut avoir répercution sur vos performance, c'est de choisir une bonne roue libre, non le nombre de dents mais le matériaux utilisé (alu, titane). C'est pas parce que une jante est a baton ou a profile haut, qu'elle sera performante. A savoir: une jante type Mavic Cosmic carbone, a un rendement seulement si vous roulez a une moyenne de 4O; 42 km/h, et encore je suis gentil. Une jante de type Ksyrium SSc SL est le top, bon compromis poids, roulement, et profil et enplus si vous avez une bonne roue libre en titane et une bonne chaine, alors la c le top, en plus vous pouvez vous permettre de les utilisés pour les entrainement aussi. Bon je n'est pas d'action chez Mavic, il y a plein d'autre marque aussi bien et je vait dire même mieux: Bontrager, Ritchey, Oval, campagnolo, Zipp... Voilà, si je peut vous aider sur autre chose, n'hésiter pas ......... Bon gspère que je t'ai pas trop déçu Iron, c'était juste pour conseillé, allé a + | |
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Iron "Big Four" of Runtriathlon
Nombre de messages : 2282 Age : 42 Localisation : Bras Panon Date d'inscription : 19/10/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Sam 11 Fév - 10:38 | |
| non problem on a un spécialiste matos sur le forum En fait, je l'ai acheté pas chère surtout (et comme je n'ai jamais eu l'occasion de rouler dessus avant, c'est un peu le rêve de gamin qui va se réaliser). Mais si tu peux nous avoir des HED3 ou des montages artisanals avec du DTswiss/Cx Sapim/Zipp303 à un prix sympa Il faut quoi le FC700 de decat ? (le entredeux ) <- joke inside | |
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Paiikan UltraMan
Nombre de messages : 393 Age : 39 Date d'inscription : 13/04/2005
| Sujet: Re: Présentation : Iron Dim 12 Fév - 0:16 | |
| Oté la la fleche a dit la!!!!lol
Bon courage a toi iron ca doit etre douloureux | |
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stef "Big Four" of Runtriathlon
Nombre de messages : 2848 Age : 42 Localisation : le port Date d'inscription : 05/12/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Lun 13 Fév - 17:59 | |
| ouais bon courage iron, repose toi bien. pour le prolongateur de valve, a.H en avait des trés bien avec un truc pour fermer au bout ce qui est trés pratique. sinon, en bon plan roues, esalesses m' a parlé d' américane classic à 1400g que l' on pouvait commander pour un prix proche de 300e. ça me semble un peu trop beau quand même | |
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stef "Big Four" of Runtriathlon
Nombre de messages : 2848 Age : 42 Localisation : le port Date d'inscription : 05/12/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 1:22 | |
| joyeux anniversaire iron mon VIEUX. alors ces cadeaux? | |
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popeye UltraMan
Nombre de messages : 506 Age : 41 Localisation : st benoit Date d'inscription : 10/01/2007
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 1:59 | |
| bonne anniversaire, ca y est je l'ai dit! ouf | |
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Paiikan UltraMan
Nombre de messages : 393 Age : 39 Date d'inscription : 13/04/2005
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 4:41 | |
| joyeux annif, j'espere une année sans blessure pour toi... | |
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Mister_zen Longue Distance
Nombre de messages : 146 Date d'inscription : 17/06/2005
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 8:08 | |
| Joyeux anniversaire | |
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Iron "Big Four" of Runtriathlon
Nombre de messages : 2282 Age : 42 Localisation : Bras Panon Date d'inscription : 19/10/2004
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Igordozgor UltraMan
Nombre de messages : 460 Age : 54 Localisation : ici et ailleurs Date d'inscription : 10/05/2006
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 19:03 | |
| J'ai failli louper cette date, je suis désolé... Quel cadeau pour notre webmaster ?... Un coude en plastoc Bon anniv. | |
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christian UltraMan
Nombre de messages : 394 Age : 58 Localisation : ste marie Date d'inscription : 31/07/2005
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 20:06 | |
| joyeux anniversaire également!!..... | |
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Panto UltraMan
Nombre de messages : 760 Age : 60 Localisation : St André Date d'inscription : 10/05/2006
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 9 Fév - 21:27 | |
| Quel discret cet Iron. Y nous a rien dit ce matin. Joyeux annive et à toute | |
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small UltraMan
Nombre de messages : 849 Age : 41 Localisation : Le plessis Robinson Date d'inscription : 12/12/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Sam 10 Fév - 6:01 | |
| joyeux annif , vieille branche. ca fé quoi d'avoir un quart de siécle????? ta soufflé les bougies sur le gateau sport ???? | |
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stef "Big Four" of Runtriathlon
Nombre de messages : 2848 Age : 42 Localisation : le port Date d'inscription : 05/12/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 8 Fév - 13:18 | |
| les années se suivent et se ressemblent.... joyeux anniversaire. | |
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kelly babef Promo
Nombre de messages : 22 Age : 42 Date d'inscription : 23/12/2006
| Sujet: Re: Présentation : Iron Ven 8 Fév - 18:52 | |
| Joyeux anniversaire mon chéri 26 ans....Hum!!!! une agréable année à toi dans ce sport que tu affectionnes tellement | |
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EricL Longue Distance
Nombre de messages : 124 Age : 41 Localisation : Sainte clotilde Date d'inscription : 11/05/2007
| Sujet: Re: Présentation : Iron Sam 9 Fév - 17:54 | |
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small UltraMan
Nombre de messages : 849 Age : 41 Localisation : Le plessis Robinson Date d'inscription : 12/12/2004
| Sujet: Re: Présentation : Iron Dim 10 Fév - 22:21 | |
| avec un peu de retard, joyeux annif dalon Une année de plus sur la route de la sagesse. | |
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| Sujet: Re: Présentation : Iron | |
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| Présentation : Iron | |
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