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 Présentation : Iron

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Iron
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 10 Fév - 23:20

Salut à tous,

je suis pas très présent en ce moment à cause de petits problèmes perso, mais voici quelques nouvelles :


le retour du "pieds" peut-être une aponévrosite donc immobilisation du pouce et on voit si ça soulage d'ici demain ou après demain (visite chez le kiné lundi)
Pas couru dutout depuis 1 mois (déjà que j'avais pas fait grand chose depuis quelques mois no )

Conséquence de ce petit problème de pied : j'utilise trop le bord extérieur de mon pied gauche donc mon genou est plus orienté vers l'extérieur (déséquilibre des muscles quadri) et craquement du genou type syndrôme rotulien. Rien que ça heu lol

Sinon une bonne nouvelle quand même :



Je m'attaque à l'apprentissage du collage de boyau. MAIS où trouver un prolongateur de Valve de plus de 3cm à la Réunion ?? (pour un boyau valve courte + jante profile 50mm)

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La flêche
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Sam 11 Fév - 4:04

Salut Iron, si je peut me permettre, tu devrai prendre un boyaux a valve longue et ensuite mettre un prolongateur normale. Sinon je peut voir si je te trouve un raccord trés long, et oui je boss a Décathlon rayon cycle et atelier. Donc pour conseil n'hésite pas. Ensuite j'ai vu que tu roule avec une Spinergy, c'est le top des top pour la descente de la plaine des palmiste, bon c'est pas ce qu'il y a de mieux aujourd'hui, certe y'a aussi le prix qui joue un grand rôle.
Que celà serve aussi au autre, si vous voulez vous fournir en jante de compétition, mettez en avant tout d'abord le poids, puis le roulement (annulaire usiné ou bille usiné), et enfin le profile. Autre chose qui peut avoir répercution sur vos performance, c'est de choisir une bonne roue libre, non le nombre de dents mais le matériaux utilisé (alu, titane).
C'est pas parce que une jante est a baton ou a profile haut, qu'elle sera performante.
A savoir: une jante type Mavic Cosmic carbone, a un rendement seulement si vous roulez a une moyenne de 4O; 42 km/h, et encore je suis gentil.
Une jante de type Ksyrium SSc SL est le top, bon compromis poids, roulement, et profil et enplus si vous avez une bonne roue libre en titane et une bonne chaine, alors la c le top, en plus vous pouvez vous permettre de les utilisés pour les entrainement aussi.
Bon je n'est pas d'action chez Mavic, il y a plein d'autre marque aussi bien et je vait dire même mieux: Bontrager, Ritchey, Oval, campagnolo, Zipp...
Voilà, si je peut vous aider sur autre chose, n'hésiter pas .........
Bon gspère que je t'ai pas trop déçu Iron, c'était juste pour conseillé, allé a +
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Iron
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Sam 11 Fév - 10:38

non problem wink
on a un spécialiste matos sur le forum yes1

En fait, je l'ai acheté pas chère surtout (et comme je n'ai jamais eu l'occasion de rouler dessus avant, c'est un peu le rêve de gamin qui va se réaliser). Mais si tu peux nous avoir des HED3 ou des montages artisanals avec du DTswiss/Cx Sapim/Zipp303 à un prix sympa viendez

Il faut quoi le FC700 de decat ? (le entredeux mdr ) <- joke inside

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Paiikan
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Dim 12 Fév - 0:16

Oté la la fleche a dit la!!!!lol

Bon courage a toi iron ca doit etre douloureux
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stef
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Lun 13 Fév - 17:59

ouais bon courage iron, repose toi bien.
pour le prolongateur de valve, a.H en avait des trés bien avec un truc pour fermer au bout ce qui est trés pratique.
sinon, en bon plan roues, esalesses m' a parlé d' américane classic à 1400g que l' on pouvait commander pour un prix proche de 300e. ça me semble un peu trop beau quand même quoi
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stef
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 1:22

joyeux anniversaire iron mon VIEUX. alors ces cadeaux?
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popeye
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 1:59

bonne anniversaire, ca y est je l'ai dit! ouf fete
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Paiikan
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 4:41

joyeux annif, j'espere une année sans blessure pour toi... wink
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Mister_zen
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 8:08

Joyeux anniversaire
yes
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Iron
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 12:53

merci les mecs snif respect
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Igordozgor
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 19:03

J'ai failli louper cette date, je suis désolé...
Quel cadeau pour notre webmaster ?... Un coude en plastoc
Bon anniv.
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christian
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 20:06

joyeux anniversaire également!!.....
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Panto
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 9 Fév - 21:27

Quel discret cet Iron. Y nous a rien dit ce matin. Joyeux annive et à toute donut
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small
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Sam 10 Fév - 6:01

joyeux annif , vieille branche. ca fé quoi d'avoir un quart de siécle?????

ta soufflé les bougies sur le gateau sport donut ???? fete
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stef
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 8 Fév - 13:18

les années se suivent et se ressemblent.... joyeux anniversaire.
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kelly babef
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Ven 8 Fév - 18:52

Joyeux anniversaire mon chéri
26 ans....Hum!!!!
une agréable année à toi dans ce sport que tu affectionnes tellement
fete
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EricL
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Sam 9 Fév - 17:54

Joyeux anniversaire! J'espère que l'année de tes 26 ans sera riche en performances!



A bientôt ! fete fete fete fete fete
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small
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   Dim 10 Fév - 22:21

avec un peu de retard, joyeux annif dalon fete
Une année de plus sur la route de la sagesse.
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MessageSujet: Re: Présentation : Iron   

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