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		<title>RunTriathlon</title>
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			<title>RunTriathlon</title>
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			<title>hawai 2009</title>
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			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description>Citation:Ironman

Ils rentrent de pèlerinage

CLICANOO.COM | Publié le 18 octobre 2009

Christophe et Loïs Conte reviennent tout juste de la mythique épreuve hawaïenne. Durant une dizaine de jours, ils ont mangé triathlon, bu triathlon, dormi triathlon et

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Ce n’est donc pas une légende. Au pays des plus beaux spots de surf, de kite et de windsurf de la planète, le triathlon  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 15:17:10 GMT</pubDate>
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			<title>championnat de ligue</title>
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			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description>Alors les jeunes comment se prépare les ligues à la run.

Ici on est au taqué. On part la semaine prochaine pour une semaine de stage sur place à fourmies. 

La délégation est composée de 45 jeunes et de 5 ancadrants. Les gwada man vont également nous rejoindre sur la semaine de stage.

Du coup j'ai deux équipes à encourager: Allez l'île de France, allé la Réunion fé pété lé ga.   </description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 11:15:09 GMT</pubDate>
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			<title>COMBI NEUVE METAL CELL GOLD TAILLE M</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/matos-tri-et-duathlon-f10/combi-neuve-metal-cell-gold-taille-m-t955.htm</link>
			<dc:creator>richard974</dc:creator>
			<description><![CDATA[hello,
<br />
tout est dans le titre la combi est neuve enfin presque 2 courses.
<br />
prix 380 euros
<br />
A+]]></description>
			<category>Matos Tri et Duathlon</category>
			<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:15:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/matos-tri-et-duathlon-f10/combi-neuve-metal-cell-gold-taille-m-t955.htm#11668</comments>
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			<title>Ciaos 2009</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ciaos-2009-t953.htm</link>
			<dc:creator>Joha</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bravo Philippe.  <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_11.gif" alt="yes" longdesc="2" /> 
<br />
Au moins celle là, on pourra pas dire que t'étais pas le plus fort et que....et que... en tout cas  tu ne l'as pas volée.
<br />
Congratulation!!! <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/20.gif" alt="respect" longdesc="5" />]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 04:51:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ciaos-2009-t953.htm#11643</comments>
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			<title>cherche selle, étriers, roues</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/matos-tri-et-duathlon-f10/cherche-selle-etriers-roues-t952.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut,
<br />
je monte un vélo pour la fête des pères et il me manque ces pièces. je recherche de l'entrée de gamme, le budget est limite. pour les étriers du 105 dans l'idéal. des roues d'entrée de gamme shimano(550) ou mavic(aksium) ou autre feraient l'affaire, si possible avec des pneus et cassette 9/10V.
<br />
vous avez surement ça chez vous.]]></description>
			<category>Matos Tri et Duathlon</category>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 06:23:47 GMT</pubDate>
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			<title>belfort</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/belfort-t951.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description>David 1Er à sortir de l'eau. L'armada est juste derrière avec VIDAL, LUIS et RAPHAEL. Live sur chronorace. ALLEZ DAVID!!! Il va falloir courir trés vite.</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 13:34:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/belfort-t951.htm#11621</comments>
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			<title>Dunkerque</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/dunkerque-t948.htm</link>
			<dc:creator>Paiikan</dc:creator>
			<description><![CDATA[Aujourd'hui premiere etape de D1
<br />
David fait 6eme!!!!! Le retour en forme se confirme... <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/thumbsup.gif" alt="yes1" longdesc="3" /> 
<br />
De bon augure pour la WCS de Madrid non? <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_12.gif" alt="wink" longdesc="10" />]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sun, 24 May 2009 20:59:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/dunkerque-t948.htm#11588</comments>
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			<title>championnat par equipe 31 mai</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/championnat-par-equipe-31-mai-t947.htm</link>
			<dc:creator>say&amp;amp;an</dc:creator>
			<description>pronostic pour le podium ?</description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Wed, 20 May 2009 08:52:51 GMT</pubDate>
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			<title>championnat 2009</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/championnat-2009-t945.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description>qui se mouille pour tenter un prono? qui a des infos sur les participants?</description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 05:41:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/championnat-2009-t945.htm#11532</comments>
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			<title>La D2</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/la-d2-t946.htm</link>
			<dc:creator>Paiikan</dc:creator>
			<description>Ca y est de retour a la maison apres la premiere étape.

Forcement decu du resultat: 19eme par equipe et 68eme individuel.

Depart 11H30, 12°C et pluie  

Pour ma course bonne nat et sortie 21eme a quelques secondes du premier pack, je rentre apres avec le second pack, et apres une chute devant moi je le perds sur la relance. Impressionné du niveau velo  

Je me retouve donc dans un groupe de poursuivants relegué a 3 min et ou on va se battre pour la 50eme place.

Course a pied a mon niveau

Tir  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sun, 10 May 2009 11:40:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/la-d2-t946.htm#11562</comments>
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			<title>Ca commence</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ca-commence-t942.htm</link>
			<dc:creator>Paiikan</dc:creator>
			<description>Ca y est ici, premier triathlon prevu dimanche pour debuter la saison.

Le traditionnel triathlon de montpellier avec le sprint pour Mister T et moi, et le Cd pour small et ?La fleche?.

En esperant que l'eau soit pas trop froide  

En tout cas bon niveau sur le tri et bonne prepa pour la premiere etape de D2 dans 2 semaine.  </description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 07:18:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ca-commence-t942.htm#11523</comments>
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			<title>Présentation : small</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-small-t86.htm</link>
			<dc:creator>Iron</dc:creator>
			<description>small a écrit:eric ou SMALL pour les intimes

1 m 80 avec 1 poids qui ocille c temps si entre 69 et 73 kg ( le jour du 73 je pense ke ma balance avé 1 pb ou ke j'avé mangé tro de carry pois  )



Sinon g commencé le tri en 1993-1994, du coup moi et ion on é des vieux de la vieille sur le plan local. 



mon meilleur souvenir en tri y'en a pa puiske chq tri est une grande source d'inspiration.  

non sérieusement c les duathlons de salazie ki son a chaque fois exceptionel. ( fo dire que  ...</description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Fri, 01 Jul 2005 17:10:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-small-t86.htm#684</comments>
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		<item>
			<title>SuperSprint du Colosse 2009</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/supersprint-du-colosse-2009-t936.htm</link>
			<dc:creator>Igordozgor</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/hello.gif" alt="hello" longdesc="1" /> Les sprinters sont à l'honneur. Voilà mon pronos.
<br />
En TRI:
<br />
1.Maillot
<br />
2.Boittout
<br />
3.Kreder
<br />

<br />
En DU:
<br />
1.Rivière
<br />
2.Lallemand
<br />
3.Nourry Laurent]]></description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 10:37:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/supersprint-du-colosse-2009-t936.htm#11487</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>MOOLOOLABA</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/mooloolaba-t939.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut les gars, gardez un oeil sur mooloolaba. La saison ITU redémarre et davos ouvrira le bal avec laurent vidal d'après ce que j'ai pu voir.
<br />
Affaire à suivre ce diamanche.  <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_11.gif" alt="yes" longdesc="2" />]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 19:33:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/mooloolaba-t939.htm#11507</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>st benoit 2008</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/st-benoit-2008-t930.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut,
<br />
à une semaine du début de saison commençons les pronos.
<br />

<br />
il faudrait d'abord un tour d'horizon. je n'ai pas beaucoup d'infos sur la forme des uns et des autres. peut être la saison de Lucas P? sûrement jérôme et soizic toujours écrasant ? peut être quelques surprises? donnez vos infos ou impressions <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_13_13.gif" alt="photo" longdesc="31" />]]></description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 06:06:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/st-benoit-2008-t930.htm#11400</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Calendrier des compétitions 2009 sur www.guidathlon.com</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/calendrier-des-competitions-2009-sur-wwwguidathloncom-t921.htm</link>
			<dc:creator>guidathlon</dc:creator>
			<description>Bonjour,



Cette année encore, un petit mot pour vous dire que vous pouvez retrouver sur Guidathlon.com, le calendrier français, et bientôt le calendrier belge, des compétitions 2009. Pour certaines, vous profiterez d’une description enrichie par les organisateurs.



Vous pouvez évaluer les compétitions auxquelles vous avez participé, et faire profiter les  autres triathlètes de votre expérience. Vous pouvez consulter les évaluations laissées sur les compétitions 2008 ou 2007. Un système  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 14:03:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/calendrier-des-competitions-2009-sur-wwwguidathloncom-t921.htm#11373</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>C'est ici la fete ?</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/c-est-ici-la-fete-t328.htm</link>
			<dc:creator>Igordozgor</dc:creator>
			<description><![CDATA[Euh... Je suis nouveau,  c'est ou que je pose les fleurs ?
<br />

<br />
Ca a l'air sympa votre salon des causeries, voilà un bavard de plus.
<br />

<br />
On va se regarder du coin de l'oeil sur les courses: 
<br />

<br />
"eh! c'est qui le nouveau ?"
<br />

<br />
"Je crois que c'est elle là-bas, avec avec le string!!"
<br />

<br />
" oueh ! cool" 
<br />
 
<br />
 <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_12.gif" alt="wink" longdesc="10" />]]></description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Wed, 10 May 2006 13:33:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/c-est-ici-la-fete-t328.htm#3323</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>raid albius 2008</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/raid-albius-2008-t911.htm</link>
			<dc:creator>Igordozgor</dc:creator>
			<description><![CDATA[Alors, mon pronostic pour cette course:
<br />
1er Lallemand Gisbert
<br />
2ème Y avait qu'1 équipe en fait...]]></description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 18:37:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/raid-albius-2008-t911.htm#11313</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>je m'y colle...</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/je-m-y-colle-t903.htm</link>
			<dc:creator>komagain</dc:creator>
			<description><![CDATA[komagain=Cyril...
<br />
Quelques annees de tri au debut des annees 90 en region parisienne puis Montpellier. Aujourd'hui ca me chatouille a nouveau...on verra bien!
<br />
A la réunion depuis 2002 , je suis installé dans le sud et NL pour l'instant...
<br />
Au plaisir de vous croiser ici ou ailleurs! <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_11.gif" alt="yes" longdesc="2" />]]></description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 12:54:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/je-m-y-colle-t903.htm#11237</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>bon annif bruno</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/bon-annif-bruno-t701.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[Joyeux anniversaire bruno. Fete bien out' 25 ans dalon. <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/partyblo.gif" alt="fete" longdesc="18" /> <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/partyblo.gif" alt="fete" longdesc="18" /> <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/partyblo.gif" alt="fete" longdesc="18" />]]></description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Sun, 28 Oct 2007 14:58:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/bon-annif-bruno-t701.htm#8661</comments>
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		<item>
			<title>Ironman Hawaii 2008</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ironman-hawaii-2008-t891.htm</link>
			<dc:creator>Iron</dc:creator>
			<description><![CDATA[ça va plus tarder...
<br />

<br />
<img src="http://www.onlinetri.com/sites/hawaii-2008/graphics/images/12237162492.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 15:13:35 GMT</pubDate>
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		<item>
			<title>coupe de france triathlon et duathlon</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/coupe-de-france-triathlon-et-duathlon-t879.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[C'est dans 3 semaines. L'équipe de la reunion fait elle toujours le déplacement?????
<br />

<br />
De mon coté j'y serais avec une équipe en duathlon, la grande motte ( paiikan, mister zen et co) sera là aussi je pense, en triathlon. 
<br />

<br />
Peut etre la présence de la fléche et de samyrun????
<br />

<br />
Bref j'ai hâte, ce sera la dernière compétition d'une année très chargée pour moi. L'année prochaine risque d'être blanche ( étude oblige).]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 08:35:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/coupe-de-france-triathlon-et-duathlon-t879.htm#10918</comments>
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			<title>CM Lorient</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/cm-lorient-t884.htm</link>
			<dc:creator>Paiikan</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je viens de voir que Dav a ete retenu pour cette derniere coupe du monde.
<br />
L'occasion de se raprocher de la PO???? <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/thumbsup.gif" alt="yes1" longdesc="3" /> 
<br />
C'etait prevu? Il s'est preparé?]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 22 Sep 2008 16:33:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/cm-lorient-t884.htm#10973</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/cm-lorient-t884.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>D2 pour la Grande Motte ...</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/d2-pour-la-grande-motte-t881.htm</link>
			<dc:creator>La flêche</dc:creator>
			<description>Aprés la final de Betton qui c'est déroulé ce wk, le club de la Grande Motte accède à la D2 pour 2009.



Bravo donc à Ludo (Païkan) et Thomas (Mister Zen) pour leur exploit (ainsi que leur compatriote Eynel et Ewen) ...



J'ai pas les résultats individuels sous les yeux, mais je sais que Mister Zen a fait une belle course, et que Païkan a du craquer un peu sur la fin, il termine un peu plus loin ... 



Apparement Païkan n'a pas pu se préparer comme il le souhaitait, à cause de la saison  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 09:02:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/d2-pour-la-grande-motte-t881.htm#10932</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Présentation Samyrun</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-samyrun-t842.htm</link>
			<dc:creator>samyrun@hotmail.com</dc:creator>
			<description>Salut Lé gars 

Ben mi vien d'avoir un ti mess sur le jir que la di a mwin pass fé un ti tour par la !!

Et apparemn fo présente a nou 

Ben mwin c Samy du Bourges triathlon mi vien du 14ekm et la mi lé en france ben pou travail un peu enfin nou va dir ca comm ca ( pou sa ki coné a mwin va compréndre !!!lol)



Ben y fé maintenan 3 ans mi fé triathlon en france car mwin té fatigué fé rien que la course a pied mon club ct le capc club d'athlé la plaine des cafres mi di a zot lé gar ici y  ...</description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 21:40:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-samyrun-t842.htm#10413</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Entrainements CAC</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/rdv-et-regroupement-f8/entrainements-cac-t827.htm</link>
			<dc:creator>Paiikan</dc:creator>
			<description><![CDATA[Qulequ'un connait ou quand s'entriane le CAC?
<br />
Apparement ilsferaient de bonnes seances.]]></description>
			<category>RDV et Regroupement</category>
			<pubDate>Sun, 25 May 2008 18:19:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/rdv-et-regroupement-f8/entrainements-cac-t827.htm#10152</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Presentation de Ludovic</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-de-ludovic-t865.htm</link>
			<dc:creator>ludo1</dc:creator>
			<description>SLT  moi c ludo jsui nouveau. depuis quelque temp je m'interesse bcp au triathlon mais je c pa par ou commencé.   déja trouver un club et m'organisé par la suite avec mé etudes.  dans la vie jsui tré sportif mé mé atou c'est la cours a pied depuis peu j'essaie de faire une quarentaine de km en vélo les week-end mais comme je suis seul c'est ennuiyant. j'aimerai savoir si la taille conté beaucoup pour des triathlètes eske les performance varié.     jsui tré motivé et pense ètre prèt pour enfin  ...</description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 10:34:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-de-ludovic-t865.htm#10694</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>regroupement de zoreole</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/rdv-et-regroupement-f8/regroupement-de-zoreole-t391.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour info, je descend a montpellier de vendredi,samedi,dimanche et lundi.
<br />
Alors paiikan, mister zen et la fleche, si on pouvai faire des entrainements ensemble ce seré bien.
<br />
Et pourquoi pas une bonne sortie velo samedi matin, pour profiter du soleil de septembre <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_11.gif" alt="yes" longdesc="2" />]]></description>
			<category>RDV et Regroupement</category>
			<pubDate>Wed, 13 Sep 2006 19:24:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/rdv-et-regroupement-f8/regroupement-de-zoreole-t391.htm#3924</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>sorties vélo le week-end (nord)</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/rdv-et-regroupement-f8/sorties-velo-le-week-end-nord-t870.htm</link>
			<dc:creator>ludo1</dc:creator>
			<description> Je suis jeune et plutot débutant en cylisme je voulais savoir si     dans le nord il y aurai des débutant comme moi pour faire des sorties le week-end ? c'est plutot ennuyant de sortir seul sur les routes, de plus on va a notre vitesse on n'est pa souvent tenté d'allez plus vite , c'est pas   </description>
			<category>RDV et Regroupement</category>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 10:27:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/rdv-et-regroupement-f8/sorties-velo-le-week-end-nord-t870.htm#10751</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Embrunman 2008</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/embrunman-2008-t862.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description>Aprés les 3,8 km de natation , RICHECOEUR anthony est 59 eme en 58'26 à la sortie du parc.</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 09:11:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/embrunman-2008-t862.htm#10670</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Dua de Val d'aran</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/dua-de-val-d-aran-t855.htm</link>
			<dc:creator>samyrun@hotmail.com</dc:creator>
			<description><![CDATA[Salut lé gar 
<br />

<br />
Na é ou &quot; gar lé fé le dua a val d'aran ???
<br />

<br />
Ma parti béz un caré ben non lé ga lé coté lé raid la ba !!
<br />

<br />
Aldo lé tro for , mém valenti qui arrive derriér lu avan la 2e cap avec 39sec de retar la pa gagn trapé !!!
<br />

<br />
Sinon ben en GA mi fini 5é (2e S2) et 34 au scratch 
<br />

<br />
Mé la mon cadav lé crazé la y ca éte dur lal recup
<br />

<br />
narvu ca lé gar !!!]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 21 Jul 2008 20:03:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/dua-de-val-d-aran-t855.htm#10580</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>tri paris 08</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/tri-paris-08-t841.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description>clicanoo:

Citation:

Triathlon

David Hauss mis en Seine

CLICANOO.COM | Publié le 26 juin 2008

Le Réunionnais a terminé 15e d’un triathlon pas comme les autres.

     



À considérer un vilain pari à 1 000 euros (même légèrement éméché), ou un repas aux chandelles à la Tour d’Argent, le quidam moyen possédant tous ses esprits y réfléchirait à cent fois. Pas question d’aller barboter dans les eaux poisseuses et saumâtres de la Seine. Et pourtant, ils l’ont fait et devant une foule  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 10:26:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/tri-paris-08-t841.htm#10404</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>annif panto</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/annif-panto-t847.htm</link>
			<dc:creator>Ti_NoUrS70</dc:creator>
			<description>       



joyeux annif panto ^^



presque au demi-siècle    lol





      





  </description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 05:41:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/annif-panto-t847.htm#10500</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Ironman Allemagne</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ironman-allemagne-t848.htm</link>
			<dc:creator>Iron</dc:creator>
			<description>Des nouvelles de Jeanot ? que s'est-il passé ?</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 14:58:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ironman-allemagne-t848.htm#10513</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>bienvenue romain</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/bienvenue-romain-t845.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description><![CDATA[le CAC est parmi nous <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/thumbsup.gif" alt="yes1" longdesc="3" />]]></description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 18:47:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/bienvenue-romain-t845.htm#10463</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cilaos est de retour</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/cilaos-est-de-retour-t837.htm</link>
			<dc:creator>esalesses</dc:creator>
			<description>alors qui se lance pour les pronostics</description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2008 10:36:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/cilaos-est-de-retour-t837.htm#10284</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Combiné Sprint St Gilles 15/06/08</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/combine-sprint-st-gilles-15-06-08-t834.htm</link>
			<dc:creator>Iron</dc:creator>
			<description>Prono : natation dans le port ou en mer ?</description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Fri, 13 Jun 2008 06:16:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/combine-sprint-st-gilles-15-06-08-t834.htm#10258</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>triathlon enghien</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/triathlon-enghien-t832.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description>une semaine apres belfort, je m'alignais aujourd'hui sur le triathlon cd d'enghien. Encore un excellent resultat pour moi, je me classe 25 en 2H11.

Apres une bonne natation ( 49 éme temps a 2'40 quand meme de la premiere fille) j'attaque le velo avec pour idée de rattrapper un peu de monde sur le velo. En effet une grosse bossse doit etre montée 3 fois avant de retourner sur le plan d'eau. Du coup 29 éme temps a vélo avec en prime le meilleur collégue du club qui pose le velo en meme temps  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sun, 08 Jun 2008 18:42:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/triathlon-enghien-t832.htm#10244</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>tri par équipes colosse 08</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/tri-par-equipes-colosse-08-t823.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description><![CDATA[à mon avis:
<br />
1. runtriathlon tcsa(panto, igor, slikker, iron)
<br />
2.ort(legoanvic, guillot, salesse, casta) faut voir s ils misent pas tout sur le titre vétérans.
<br />
3.tcb(robert, polar, polar, driss?)]]></description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Fri, 23 May 2008 05:08:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/tri-par-equipes-colosse-08-t823.htm#10133</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>championnat de france de triathlon 2008</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/championnat-de-france-de-triathlon-2008-t830.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[3 reunionnais en lice ce week end a belfort. Davos en elite avec une course trés ouverte dimanche.
<br />
Samedi soizic et moi meme seront au départ des vagues de groupe d'age.
<br />

<br />
Affaire a suivre.......]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Fri, 30 May 2008 06:22:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/championnat-de-france-de-triathlon-2008-t830.htm#10181</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/championnat-de-france-de-triathlon-2008-t830.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>quelle &amp;quot; cauchemar&amp;quot; france</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/quelle-cauchemar-france-t828.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description>Hier j'ai participé au triathlon &quot;quelle challenge france&quot;. Ce half ironman etait l'objectif  de ma saison . Malgré une natation correct et un velo bien maitrisé , l'inpensable est arrivé, une course a pied digne d'un cauchemar avec des crampes, des nausées, des vertiges....

Bref un semi en 2H20 , une enorme frustration et un grand coup pour l'amour propre.



A part ma mésaventure , je tiens a signaler l'excellente organisation. Avec roth, wanaka( nouvelle zelande) et france, le  ...</description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Mon, 26 May 2008 17:09:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/quelle-cauchemar-france-t828.htm#10157</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/quelle-cauchemar-france-t828.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>forumeurs internationals</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/forumeurs-internationals-t813.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description>Demain plusieurs forumeurs disputent des compétitions.

Honneur à notre maestro qui ouvrira le bal a richards bay pour la coupe du monde. Allez david fé pété   



De mon coté j'irais chercher une qualif pour la coupe de france pour le club et une qualif perso pour les championnats de france.



A valence paiikan et mister zen courent également sur un sprint séléctif pour les frances.



Résultat au prochain épisode.... </description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sat, 03 May 2008 20:18:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/forumeurs-internationals-t813.htm#10019</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/forumeurs-internationals-t813.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>triathlon de montpellier</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/triathlon-de-montpellier-t807.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[La pression monte ici pour l'ouverture de la saison. L'ensemble des forumeurs exilés ( a part davos et eric L ) se retrouvent ce week end pour un sprint du coté de montpellier. Affaire a suivre. 
<br />
Pour ma part je pense faire le sprint le matin et regarder mes compatriotes lors de la finale de l'aprés midi.
<br />
Ca va chauffer   <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_11.gif" alt="yes" longdesc="2" />]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 06:58:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/triathlon-de-montpellier-t807.htm#9923</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/triathlon-de-montpellier-t807.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>championnat 2008</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/championnat-2008-t794.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description><![CDATA[ça semble plié d' avance pour jérôme mais sait on jamais, je verrais:
<br />
1.jérôme
<br />
2.legoanvic
<br />
3.iron
<br />

<br />
avec en réserve salesse]]></description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Thu, 10 Apr 2008 18:44:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/championnat-2008-t794.htm#9778</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/championnat-2008-t794.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>course cycliste rocade sud</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/course-cycliste-rocade-sud-t804.htm</link>
			<dc:creator>stef</dc:creator>
			<description><![CDATA[c' était aujourd hui, st andré je crois. richard baret gagne, de même pour rudy sautron le couz de judi en minimes, de même pour... gaffiot en pass cyclisme <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/thumbsup.gif" alt="yes1" longdesc="3" />  
<br />
un sudiste qui le croise pourrait lui dire qu il y a cilaos cette année et qu' éventuellement il pourrait venir? <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/33.gif" alt="fou" longdesc="9" />]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Sun, 20 Apr 2008 20:05:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/course-cycliste-rocade-sud-t804.htm#9867</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/course-cycliste-rocade-sud-t804.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>présentation de poisson rouge</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-de-poisson-rouge-t800.htm</link>
			<dc:creator>poisson rouge</dc:creator>
			<description>slt c'est moi olivier   

slt

nom: Guimbert

prénom:Olivier

sa fais assez longtemps que je sui dans le triatlon je sui licencier pratiquant et a mes heures perdu je sui arbitre!!!!

j'ai décider de reprendre les compet cette année pour le fun!!!! 

et je sui licencié au TCM  </description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 09:46:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-de-poisson-rouge-t800.htm#9836</comments>
			<guid>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/presentation-de-poisson-rouge-t800.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>duathlon (championnat) salazie</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/duathlon-championnat-salazie-t788.htm</link>
			<dc:creator>Ti_NoUrS70</dc:creator>
			<description>alors les gars, on lache pas le zafèr!!!!! pronostique pour salazie???



  



en fonction des gens qui seront la :p apparement vinchon ne sera pas la 









alors moi je dirais :



1: Lallemand

2 : jerome

3 : judi </description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 13:15:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/duathlon-championnat-salazie-t788.htm#9709</comments>
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			<title>ca recommence</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ca-recommence-t789.htm</link>
			<dc:creator>small</dc:creator>
			<description><![CDATA[ca y est la saison redémarre. Au programme duathlon dimanche à epinay, triathlon a montpellier a la fin du mois et un mois de mai - juin supersonic avec une qualif pour les championnats de france, un ld et si possible les championnats.
<br />
Bref j'ai hate que ca démarre. 
<br />
A surveiller également la saison de paiikan, de la fleche, de mister zen et de davos. 
<br />
Il y aura du trés lourd cette saison.]]></description>
			<category>Les compétitions</category>
			<pubDate>Thu, 03 Apr 2008 19:20:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/les-competitions-f19/ca-recommence-t789.htm#9731</comments>
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			<title>tri/du du 30 mars st  andré</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/tri-du-du-30-mars-st-andre-t786.htm</link>
			<dc:creator>Ti_NoUrS70</dc:creator>
			<description><![CDATA[alors les mecs??? un petit pronostique sur le triathlon? le duathlon?
<br />

<br />

<br />
aller, carrément au hasard moi je dirais en tri soit un petit jérome, soit un petit Yohanne???
<br />

<br />
en du je connais pas :s <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/33.gif" alt="fou" longdesc="9" /> 
<br />

<br />
alors et vous?]]></description>
			<category>Pronostics</category>
			<pubDate>Sat, 22 Mar 2008 17:00:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/pronostics-f13/tri-du-du-30-mars-st-andre-t786.htm#9677</comments>
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			<title>Welcome to slikker !</title>
			<link>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/welcome-to-slikker-t335.htm</link>
			<dc:creator>Iron</dc:creator>
			<description><![CDATA[Encore un nouveau  <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/partyblo.gif" alt="fete" longdesc="18" /> 
<br />

<br />
je sais qui c'est  <img src="http://runtriathlon.forumactif.com//users/2813/13/99/16/smiles/36_1_65.gif" alt="teeth" longdesc="20" />]]></description>
			<category>Présentation</category>
			<pubDate>Mon, 15 May 2006 19:26:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://runtriathlon.forumactif.com/presentation-f14/welcome-to-slikker-t335.htm#3397</comments>
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